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【防曬Q&A】港人對防曬有太多錯誤理解 防曬白做

防曬

防曬很重要,但港人防曬意識薄弱,對防曬或防曬產品有很多誤區:

防曬係數越高越好?
防曬係數越高的產品,就意味著添加了更多防曬劑,對肌膚的刺激也就越大,因此平常上班,選SPF15、PA+的產品就可以了。戶外運動宜選SPF25~SPF35、PA++的產品,海邊游泳則選SPF35~SPF50、PA+++。

防曬產品即塗即見效?
由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後,才能發揮長時間的保護效果,因此須提早出門前30分鐘就先擦拭完畢,出門前再補充一次,在使用的劑量上,每次至少須有1~2毫升的量,方可達到最佳防曬功效。

偶爾忘記塗防曬品影響不大?
日曬是累積的,因此雖然只是間接地接受日曬,對皮膚的傷害卻會長期積累下來,或許無法立刻看到後果,但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

皮膚已經被曬黑了,再塗防曬產品也無濟於事?
皮膚增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B,起隔離作用,使肌膚不受損傷,卻無吸收紫外線A。所以到戶外,不管已曬黑與否,防曬產品是必不可少的。

同時用兩種防曬產品效果加倍?
同時有防曬值的乳液和粉底,真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品,因此無需同時使用兩種防曬產品。

選購防曬產品最重要看SPF數值?
UVA和UVB都是會危害肌膚的紫外線,SPF(Sun Protection Factor)日光保護系數只針對UVB,如要防UVA,就要購買同時有PA(Protection Grade of UVA)防曬系數的產品,加號愈多,防UVA功效愈好。

室內不用塗防曬?
天大的錯誤!紫外線可穿透過辦公室的玻璃,室內的光源或電腦螢幕都會產生紫外線,因此不論室內、室外,都要塗上防曬產品。

SPF值愈高功效愈好?
SPF30、SPF50和SPF100實際防曬效用分別不大。不要以為SPF100會比SPF50具有雙倍威力,實際上SPF100只不過比SPF50能抵擋多1%的UVB,而SPF50亦同樣比SPF30多擋1%的UVB,因此專家們建議大家進行戶外活動,使用SPF30或最多SPF50的防曬已經足夠。

防曬用品塗得愈多愈厚愈好?
防曬產品搽得太厚,會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸,有機會令毛孔閉塞或皮膚敏感。因此只要塗薄薄一層已經足夠,但必須均勻地覆蓋每寸肌膚。

用水能洗走所有防曬產品?
如果產品標榜防水的話,就要如卸粧一樣清除。不過小朋友肌膚幼嫩敏感,家長們若擔心卸粧產品會刺激小朋友肌膚的話,可以椰子油代替,只要將化粧棉沾上椰子油抹拭即可。

每天只需塗一次防曬便夠?
由於SPF所提供的保護有時間限制,因此臉部應每2-3小時補搽一次,但身體及秀髮上的防曬產品較容易被抹走或隨汗水流走,因此2小時以內就要補搽了。

小童不需使用防曬?
不要這樣錯誤理解,小童一樣需要使用防曬,但最好選擇專為兒童而設的配方,因為性質較溫和。要注意不少防曬產品都含有如Paraben、Methylisothiazolinone(MIT)或Propylparaben等防腐劑,小童甚至部分成年人對MIT尤其敏感,在使用前可先在皮膚小範圍測試一下。

【文:莎莉】
天性愛美,人到中年,願意與大家分享各種美容智慧